Имею монитор: Samsung SyncMaster 933nw. Наклейки ТСО 03(99) нету. Работаю/учусь за компьютером. Пишу программы. Все работа с текстом. Редко запускается фильм и очень редко игра. Садится зрение. Что предпринял:

  1. Правильно сел перед монитором(на расстояние вытянутой руки, угол наклона экрана изменил так, что бы верхняя часть поверхности была дальше от глаз, чем нижняя);
  2. Изменил настройки монитора(Яркость на минимум, контрастность на максимум, оттенок цвета - теплый).
  3. Пью "Черника Форте" витамины для глаз.

Что я сделал "не так"? Что еще предприняли бы вы? Насколько монитор прошедший проверку ТСО безопасней именно для зрения, чем без? Может стоит купить другой монитор? Если ответ на последний вопрос да - посоветуйте из личного опыта конкретную модель, а то так на витрине все они хорошие. Или хотя бы на какие параметры обращать внимание?

задан 9 Июл '11 3:00

изменен 9 Июл '11 17:09

Из личного опыта:

  • каждый час отдыхать от монитора минут по 10 (надо настроить будильник, чтобы не забывать);
  • увеличить размер системных шрифтов, как минимум, до 120 dpi;
  • не пользоваться прокруткой текста, только пролистыванием;
  • еще можно смотреть на монитор через очки - это защищает от пыли;
  • не садиться за компьютер утром сразу после пробуждения и непосредственно перед сном, взять паузу в час-полтора.

отвечен 9 Июл '11 11:49

Почему нельзя пользоваться прокруткой?

(9 Июл '11 17:22) Jakeroid

Прокрутка резко повышает напряжение на глаза, потому что нужно фокусировать зрение на тексте во время движения.

(9 Июл '11 21:16) vano

А размер шрифта?

(9 Июл '11 22:25) Jakeroid

И еще, с высокой контрастностью изображения ярче, чем с низкой. А пишут ставить высокую. Как лучше?

(9 Июл '11 22:30) Jakeroid

Можно и размер шрифта наращивать. Главное, чтобы он везде был соразмерный: в и тексте, и в меню. Контрастность и яркость изображения должны регулироваться независимо. Если при большой контрастности изображения кажутся излишне яркими, можно яркость снизить.

(10 Июл '11 16:27) vano

А еще поставить частоту развертки от 85Гц и выше. Т.к. на меньших частотах (60Гц и 75Гц) чувствуется мерцание и очень быстро наступает утомление, как глаз, так и мозгов (может начать болеть голова).

Также очень желательно убрать муар. Это когда на изображениях в виде сеточки или частых полосок наблюдается интерференционная картина.

Еще лучше перейти на LCD технологию. После того как перешел на LCD монитор с технологией SIPS глаза стали уставать меньше при том, что разрешение экрана стало больше, а буквы мельче. А вот обычные LCD (дешевые) на TN матрицах не рекомендую - при прочих равных ЭЛТ давали более четкую и приятную для глаза картинку.

увеличить размер системных шрифтов, как минимум, до 120 dpi;

Или уменьшить разрешение. Комфортные значения для ЭЛТ (примерно) - 1024x786 для 15-17", 1280x1024 для 17-19", 1600x1200 для 20-21"

Или хотя бы на какие параметры обращать внимание?

Для ЭЛТ - разрешение (чем больше - тем больше информации влезет на экран и тем реже придется скроллиться), размер зерна (чем меньше - тем лучше), частоты развертки (чем больше - тем лучше, но разумно, чтоб на любимом разрешении было 100Гц), габаритные размеры (ЭЛТ просто огромное пространство занимать).

Для LCD - тип матрицы (лучше - *IPS, *VA, им же определяются углы обзора и наличие эффекта "сдвига цветов" aka colorshifting, если смотреть на изо под разными углами), разрешение (т.к. при использовании неродного разрешения картинка становится нечеткой, т.к. нельзя вписать ее в существующую сетку пикселей экрана), яркость-контрастность...

Понравившийся монитор в магазине СРАЗУ нужно проверить программами типа Nokia Test или Nec Monitor Test. Они позволят выявить битые пиксели на LCD, даже битые субпиксели или просто их несинхронное переключение (такое тоже бывает) и отклонения в геометрии на ЭЛТ. Последние можно нивелировать настройками ЭЛТ монитора, но только до некоторой степени.

отвечен 9 Июл '11 15:13

изменен 9 Июл '11 15:18

Если Вы носите очки, попробуйте перейти на контактные линзы.

отвечен 9 Авг '11 23:43

Здравствуйте

БитКод - это совместно редактируемый форум вопросов и ответов для продвинутых пользователей компьютерной техники.

Присоединяйтесь!

отмечен:

×25
×1
×1

задан
9 Июл '11 3:00

показан
1089 раз

обновлен
9 Авг '11 23:43

Отслеживать вопрос

по почте:

Зарегистрировавшись, вы сможете подписаться на любые обновления

по RSS:

Ответы

Ответы и Комментарии

Дизайн сайта/логотип © «Сеть Знаний». Контент распространяется под лицензией cc by-sa 3.0 с обязательным указанием авторства.
Рейтинг@Mail.ru